适合孩子吃的零食,选对了照样吃的健康

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虽然儿童的肠道是处在发育的阶段,不应该吃太刺激的食物。但是有不少清淡并且有营养的零食还是可以给孩子吃的。如果家长们不知道哪些零食孩子可以放心吃,那接下来给你们推荐一些儿童能放心吃的美味零食。

一、坚果类零食

坚果中含有的蛋白质和膳食纤维很多,是人体需要的营养物质,多吃坚果有利于身体健康。

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这款每日坚果大礼包中包含了巴旦木仁、腰果仁、蓝莓干、葡萄干、核桃仁、蔓越莓干和榛子仁,都是含有膳食纤维和蛋白质的营养干货,采用低钠的配方制作,更符合孩子的饮食健康,家长买这样的零食给孩子吃更放心。

坚果类的零食除了果仁这种可以直接吃的之外,还有坚果本身也是不错的选择。

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大礼包类型是非常划算的零食种类之一,它里面包含的坚果种类多样,口感也很丰富,适合嘴巴挑剔的儿童吃。初加工的制作方式,让坚果中的蛋白质和膳食纤维等多种营养得到了充分的保留。一整箱的散装形式,多品类的坚果,让孩子可吃到自己想吃的美味,这样健康的零食,不用担心吃过之后影响健康,是家长放心的美味零食。

二、糕点类的美味零食

坚果营养丰富,吃完之后不用担心孩子肠道会受刺激。但是有些儿童经常出现挑食的情况,在这种情况下,家长为了让他们饱腹,可以选择糕点类的零食给他们。

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软绵的蛋糕包裹着香甜的乳酸菌风味酱,可以调节儿童的肠道健康,增加食欲。松软的蛋糕口感,香甜的乳酸菌面包夹心,是孩子们喜欢的味道,健康的选材不会给儿童的肠胃带来刺激,在他们不吃饭的时候,家长可以给孩子吃,让他们不挨饿。

乳酸菌的酸甜可以让孩子们食欲大增,但是有些小朋友本身就不爱吃饭,家长又担心他们会饿肚子,这时候可以选择一些蒸蛋糕,以防他们错过吃饭时间肚子会饿。

三、低脂非油炸的果蔬干货

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选用新鲜鸡蛋搭配优质的小麦粉制作而成的蒸蛋糕,营养丰盛味道好。软绵的口感,淡香浓郁,一口咬下去能捕捉到舌尖美味。独立的小包装,安全卫生,即使出门在外也能随时吃到美味。这种健康的美味蛋糕,家长们可以放心给孩子吃,不用担心会影响他们的成长。

很多时候家长会担心孩子吃油炸膨化的零食会影响体重和身高,这时候建议家长们给孩子们选择一些果蔬干货。

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健康的零食连加工的流程都是非常让人放心的,采用自然成长的香芋,经过非油炸的加工处理,保留了香芋原有的口感和营养,不仅不油腻,还口感还非常好。香芋中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,是儿童喜欢吃的零食口味,这种非油炸类型的果干,家长可以放心给孩子吃。

不想孩子吃油炸类的零食刺激肠胃,那么果干类的零食是非常棒的选择。采用原味的新鲜蔬果脆化而成,口感好,营养丰富,孩子吃家长更放心。

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红枣片是用新鲜红枣脆化而成的,这款还进行了无核处理,是非常适合孩子吃的零食。采用独立的小包装设计,携带起来也很方便,出门在外想吃就吃。红枣中富含的膳食纤维和水果维生素,是帮助儿童成长的营养元素,这样健康的零食家长们可以放心给孩子吃。

如果你家小孩要吃零食,又担心不健康的零食影响他们的健康成长,那么文中提到的这些都是可以放心的美味,适当的让他们吃一点更有利于他们的健康成长哦。

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